十五运

拆解目标，稳步推进：陈芋汐为圆梦冠军，将目标细化到打磨每个跳水动作的技术细节；陈国臣备战十五运时，把目标定为务实的团队前八而非遥不可及的冠军。考研人可效仿，把备考拆成基础、强化、冲刺等阶段，再细化到每日背诵量、刷题量，大目标便在小积累中逐步实现。