十五运运动员的坚持，给考研人带来许多启示：
长期目标与短期计划相结合
-运动员视角：十五运运动员以四年为周期进行系统训练，这是长期目标的明确。在长期目标的指引下，他们会制定短期计划，如每天的训练安排、每个阶段的训练目标等，通过不断完成短期计划，逐步实现长期目标。
-考研人启示：考研是一个长期的过程，需要有明确的长期目标，比如考上理想的学校和专业。同时，要将长期目标分解为短期计划，如制定每月、每周甚至每天的学习任务，按部就班地完成，避免因目标过于遥远而产生焦虑和迷茫。
同时还有持续坚持与自我突破，科学训练与合理安排，团队支持与自我激励
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