天
1. 筑牢认知防线 牢记“四知道”:明确毒品定义、成瘾性、危害,以及吸毒贩毒的违法性,从认知上建立对毒品的警惕。 2. 养成健康习惯 拒绝盲目追求刺激、不接受陌生人的饮食、避开治安复杂场所,从日常行为中减少接触毒品的风险。 3. 理性应对挫折 用沟通、运动、兴趣等健康方式排解负面情绪,避免“借毒消愁”的错误选择。 4. 掌握拒绝技巧 包括直接拒绝、借口推脱、转移话题、主动离开等,通过实际方法应对毒品引诱。 5. 树立正确观念 以珍惜生命、对自己与社会负责为核心,建立正向的价值观。
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