北方饺子:最常见的冬至美食,相传为医圣张仲景为治疗百姓冻伤耳朵而创制的“娇耳”。
南方汤圆:用糯米粉包制,有甜有咸,是家庭团聚的必备食物。
羊肉汤:在四川、山东等地,冬至喝羊肉汤是传统,可驱散寒意、滋补身体。
年糕:江南部分地区有吃年糕的习惯,寓意“年年高升”。
酿酒与腊味:民间认为冬至水味最醇,适合酿制黄酒;也是开始腌制腊肉、香肠的好时节。
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