1. 立春：迎春、打春牛、咬春（吃春饼、萝卜），有“迎春纳福”的寓意。
2. 雨水：回娘屋（出嫁女儿带礼物看望父母）、拉保保（为孩子认干爹干妈，祈求健康）。
3. 惊蛰：祭白虎、打小人，驱虫防虫，民间还有吃梨的习俗，寓意远离虫害、身体健康。
4. 春分：竖蛋（“春分到，蛋儿俏”）、放风筝，部分地区有祭日的传统。
5. 清明：扫墓祭祖、踏青、插柳、吃青团，兼具缅怀先祖与亲近自然的意义。
6. 谷雨：赏牡丹、喝谷雨茶、祭仓颉，传说谷雨是仓颉造字的纪念日。
7. 立夏：称体重、吃立夏蛋、尝新（吃当季新鲜蔬果），祈求夏季身体健康、无病无灾。
8. 小满：祭车神、祈蚕节（江浙蚕桑区），吃苦菜，顺应“小满小满，麦粒渐满”的农时。
9. 芒种：送花神、安苗（皖南地区祭祀农田神灵），煮梅、吃青梅，迎接仲夏农忙。
10. 夏至：祭神祀祖、吃夏至面（“冬至饺子夏至面”），部分地区有“立竿见影”的观测活动。
11. 小暑：晒伏（晒衣物、书籍防潮防霉）、吃藕，南方有吃暑羊（羊肉汤）的习俗。
12. 大暑：饮伏茶、晒伏姜、吃仙草（烧仙草），防暑降温，民间还有送“大暑船”祈福的活动。
13. 立秋：贴秋膘（吃肉类进补）、啃秋（吃西瓜、桃子等），寓意“啃去暑气，迎接秋凉”。
14. 处暑：放河灯（悼念逝者、祈福）、开渔节（沿海地区），吃鸭子，顺应“暑气至此而止”的节气特点。
15. 白露：收清露、酿白露酒、吃龙眼，民间认为此时吃龙眼能大补身体。
16. 秋分：祭月（古代秋分祭月，后演变为中秋赏月）、吃秋菜（野苋菜），有“秋分吃秋菜，年年*”的说法。
17. 寒露：赏菊花、登高望远，吃芝麻（芝麻糕、芝麻糊），滋阴润燥。
18. 霜降：赏红叶、吃柿子，民间有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的谚语，寓意御寒保暖。
19. 立冬：迎冬祭神、吃饺子（“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”），进补养生，抵御寒冬。
20. 小雪：腌腊肉、吃糍粑、晒鱼干，为冬季储备食物，部分地区有祭祀农神的习俗。
21. 大雪：赏雪景、腌咸菜、喝红薯粥，保暖御寒，北方地区开始凿冰玩冰。
22. 冬至：祭祖、吃饺子（北方）或汤圆（南方），“冬至大如年”，是重要的节气节日。
23. 小寒：吃腊八粥、泡腊八蒜，准备年货，部分地区有“画图数九”的民俗活动。
24. 大寒：尾牙祭（祭祀*）、扫尘迎新，吃糯米饭，为春节做最后的准备
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