乏力等问题。 2. 提升整体体能状态 ◦ 改善心肺功能，增强日常活动耐力（如爬楼、步行不易疲劳）； ◦ 维持健康体重，减少肥胖对血糖控制的负面影响。 二、心理层面 1. 缓解负面情绪 ◦ 促进内啡肽分泌，减轻因疾病产生的焦虑、抑郁情绪； ◦ 提升自我掌控感，增强对
点赞 (0)
回复