以下是一些常见且实用的急救小方法，能在紧急情况下争取时间、减轻伤害，但请注意：严重情况（如大出血、昏迷、呼吸困难等）必须立即拨打120或送医！
一、基础急救原则
1. 保持冷静：先确保现场安全（如远离火源、车辆），再评估患者意识、呼吸和心跳。
2. 呼叫帮助：立即联系急救人员（120），清晰说明地点、伤情和人数。
二、常见急症处理
1. 心肺复苏（CPR，适用于心脏骤停）
- 判断：患者无反应且无呼吸/仅有濒死喘息时，立即开始CPR。
- 操作：
- 胸外按压：两乳头连线中点，双手交叠用力快速按压（深度5~6厘米，频率100~120次/分钟）。
- 人工呼吸（如有条件）：捏住鼻子，对嘴吹气2次（每次1秒），按压与呼吸比例为30:2。
- 注意：非专业人士可仅做胸外按压（持续至救援到达）。
2. 海姆立克急救法（异物卡喉）
- 成人/儿童：施救者站于背后，双臂环抱腰部，一手握拳抵住肚脐上方两横指处，另一手包住拳头快速向内向上冲击5次。
- 自救：用椅背或桌角快速压迫上腹部。
- 婴儿（1岁以下）：将婴儿面朝下放在前臂上，用手支撑头部，用另一手掌根拍击背部5次；若无效，翻转仰卧轻压胸部5次。
3. 止血
- 直接压迫：用干净纱布或衣物用力按住伤口，持续至少5~10分钟。
- 加压包扎：用绷带或布条在伤口近心端绑紧（每隔1小时松开1~2分钟防坏死）。
- 指压止血（临时）：如面部出血可按压下颌角附近的动脉。
4. 烫伤/烧伤
- 冲：立即用流动冷水冲洗15~20分钟（勿冰敷！）。
- 脱：小心剪开衣物，避免撕扯水泡。
- 盖：用无菌纱布覆盖，避免涂抹牙膏、酱油等！
- 送：大面积或深度烫伤需就医。
5. 中暑
- 移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾冷敷颈部、腋下。
- 补水：少量多次喝含盐饮料（如淡盐水）。
- 严重时（昏迷、抽搐）：立即降温并送医。
6. 鼻出血
- 身体前倾，捏住鼻翼5~10分钟（勿仰头！防血液倒流呛咳）。
- 冷敷鼻梁或前额辅助止血。
7. 癫痫发作
- 保护安全：移开周围危险物品，不要强行约束患者。
- 侧卧：待发作停止后，将患者侧卧防止窒息。
- 记录时间：若持续超过5分钟或连续发作，立即送医。
三、日常小意外处理
- 扭伤/拉伤：立即冰敷15分钟，抬高患肢，避免热敷或按摩（24~48小时后可热敷）。
- 低血糖：给患者含糖食物（如糖果、果汁），意识不清时勿强行喂食！
- 动物咬伤：立即用肥皂水冲洗伤口15分钟，尽快接种狂犬疫苗。
四、重要提醒
- 学习正规课程：建议通过红十字会等机构学习CPR和急救实操。
- 定期检查急救包：家中备好消毒棉片、绷带、退烧药等基础物资。
如果有其他具体场景需要指导，可以告诉我，我会进一步说明！
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