11.28

- 校园层面：利用班会、体育课、社团活动等契机，开展急救知识宣讲、实操演练，比如邀请医护人员现场教学，让大家亲手练习包扎、心肺复苏，而非单纯听讲座、看视频，让急救技能成为校园教育的“加分项”； ​ - 个人层面：主动关注简单的急救内容，比如通过短视频、科普文章学习基础操作，记住关键步骤（如心肺复苏的“按压深度与频率”、海姆立克法的“按压位置”），平时和同学、家人互相练习，形成“学以致用”的习惯； ​ - 日常渗透：将急救知识与生活场景结合，比如运动前了解运动损伤的应急处理，吃饭时提醒家人注意呛咳的急救方法，让急救意识成为一种生活本能，而非“需要时才想起”。