11.13

不急于否定或辩解，理解差异存在的合理性。比如与他人争执时，先复述对方核心诉求，再表达自身想法，避免情绪化对立。 其次，主动“共情换位思考”，遇到分歧时，试着站在对方的处境思考背后的原因，不因认知偏差轻易贴标签。比如面对他人的失误或与众不同，多体谅具体情境，