糖尿病与新技术

通过规律运动，糖尿病患者能显著改善身体对胰岛素的敏感性，这如同为血糖管理安装了一个“高效调节阀”。运动时，肌肉细胞会主动消耗葡萄糖作为能量，直接降低血糖水平；长期坚持更能促进体重管理，减轻代谢负担。这种主动干预不仅优化了生理指标，更带来了掌控健康的信心与积极心态，实现了身心双重的正向循环。