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要让糖尿病患者的运动计划更具趣味性和持续性，可以尝试以下方法。首先，将运动融入日常生活，比如爬楼梯代替坐电梯、步行或骑自行车去附近的地方，这样既方便又能避免单调。其次，可以尝试运动游戏化，使用运动类APP记录步数、卡路里消耗等，设置每日目标，完成会有虚拟奖励，增加运动动力。还可以制定运动时间表，灵活安排，如在喜欢的音乐中晨练，或者傍晚与宠物一起散步。最重要的是，根据身体状态调整运动强度，让运动既安全又舒心，自然不会轻易放弃。