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来自西南医科大学-张锐发布于:2025-11-16 18:25:31
1. 家庭层面 ◦ 陪伴与监督:陪同患者进行运动(如散步、慢跑),提醒其规律运动,避免因惰性中断控糖计划。 ◦ 环境支持:调整家庭饮食结构(如减少高糖高脂食物),配合运动控糖的饮食需求;准备适合的运动装备(如舒适的鞋、监测设备)。 ◦ 心理支持:缓解患者因控糖压力产生的焦虑,增强其坚持运动的动力。 2. 社会层面 ◦ 资源供给:社区提供适合糖友的运动场所(如平缓步道、室内健身设施),医疗机构开展运动控糖指导课程。 ◦ 氛围营造:通过公益宣传普及糖友运动控糖的知识,减少对糖尿病患者的误解,鼓励其参与公共运动活动。 ◦ 服务配套
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来自西南医科大学-张龙珑发布于:2025-11-16 18:38:32
1. 智能化监测与运动适配技术 • 动态血糖-运动联动设备:穿戴式设备(如智能手环)实时监测血糖,自动推荐适配运动(如血糖偏高时建议15分钟快走,偏低时提示暂停运动),并同步数据至医生端。 • AI运动处方系统:基于患者的血糖波动、体能数据、生活习惯,生成动态调整的运动方案(如结合当日饮食、睡眠情况优化运动强度)。 2. 场景化运动干预工具 • 居家智能运动设备:如搭载血糖联动功能的健身镜,可引导患者完成低强度控糖运动(如太极、拉伸),同时实时提醒血糖变化。 • 职场/户外便携方案:微型可穿戴运动辅助器(如智能鞋垫),在日常行走中监测步态并优化动作,提升碎片化运动的控糖效率。 3. 数字化管理生态 • 运动-健康数据互通平台:整合运动数据、血糖数据、饮食记录,联动医院、社区、家庭,实现多主体协同管理(如社区根据平台数据组织糖友集体运动)。
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