11.14

未来，我期待运动与糖尿病管理结合生物传感织物、脑机接口与数字孪生技术。衣服纤维实时监测血糖、乳酸，脑机接口捕捉运动意图，为神经病变患者生成镜像训练；数字孪生构建个体代谢模型，提前推演不同运动对血糖曲线影响，实现“零试错”处方。社区布设共享“运动控糖舱”，扫码即可调用个人模型，进行沉浸式短时高强度间歇训练，AI 教练同步语音纠错，数据回传家庭医生。运动积分直接兑换低糖餐食与保险折扣，形成社会支持网络，让控糖像健身一样流行。