社会和家庭是支持糖尿病患者运动控糖的重要力量。
家庭方面，能提供最直接的陪伴与督促。家人可以共同参与运动，将其融入家庭生活，如饭后散步、周末骑行，这既能提升患者积极性，又能增进情感。同时，家庭的理解与鼓励至关重要，能帮助患者克服惰性、建立信心，并为其提供健康的饮食环境。
社会方面，则能创造支持性的大环境。社区可组织健身活动、开设健康讲座，并提供便利的公共健身设施。工作单位则应推行工间操、提供弹性运动时间。媒体应持续普及科学运动知识，营造全民健身氛围。
通过家庭“小环境”的贴心关怀与社会“大环境”的便利支持，共同为糖尿病患者构建一个鼓励运动、促进健康的坚实网络。
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