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11.17低碳饮食20230201330214

来自发布于：2025-11-17 22:01:20

低碳饮食核心是减少精制碳水，优先选瘦肉、蛋、蔬菜、优质脂肪，控糖限精制米面，稳血糖、助代谢，适配减脂或健康管理，简单易坚持。

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