30 分钟“无屏”晚餐 晚饭时把电视、平板都关掉,只留一盏 5W 的暖光 LED。家人边吃边聊,发现饭菜味道更香,孩子也不再盯着动画片发呆。按每天半小时、客厅电器总功率 200W 算,一年可省约 36 度电,更重要的是多了 180 小时高质量陪伴。
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30 分钟“无屏”晚餐 晚饭时把电视、平板都关掉,只留一盏 5W 的暖光 LED。家人边吃边聊,发现饭菜味道更香,孩子也不再盯着动画片发呆。按每天半小时、客厅电器总功率 200W 算,一年可省约 36 度电,更重要的是多了 180 小时高质量陪伴。