治愈

不必逼自己立刻好起来，不必假装“没事了”。难过时就哭一会儿，迷茫时就停一停，疲惫时就歇一歇——治愈从不是对抗情绪，而是温柔接纳。像对待迷路的朋友一样对待自己的坏心情，听它说委屈，陪它渡难关，告诉它“没关系，我陪着你”。那些看似熬不过去的时刻，都会在一次次自我接纳中慢慢松动，就像冰雪遇见暖阳，伤口遇见良药，你终会在和自己的温柔相处里，慢慢被治愈，重新长出力量。