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立冬养生知识

来自发布于：2025-11-08 14:32:54

温补为主，防寒保暖，作息调整，适度运动

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1F

来自发布于：2025-11-08 14:33:30

早睡早起，锻炼身体，以快走瑜伽这些运动为主

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2F

来自发布于：2025-11-08 15:47:48

感谢分享立冬的知识，谢谢

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