立冬吃什么呢

立冬时节适合吃羊肉、饺子、鸭肉等温补食物，以增强身体抵御寒冷的能力。羊肉性温，能够有效御寒，适合用来炖汤和火锅，传统上有立冬吃羊，一冬暖洋洋的说法。鸭肉呢能够滋阴降火，且肉质嚼劲。而饺子一般是北方的吃法，但南方却不知是什么了。其次还有萝卜，红枣和核桃，还有山药和红薯。每次想到冬天吃上这么一口会很舒服。