做好以下几点预防 1.保证充足睡眠、健康饮食，适量运动可以增强体质 2.室内外有温差，及时增减衣物避免着凉，勤通风 3.注意个人卫生，勤换衣勤洗手，打喷嚏或咳嗽用纸巾捂住口鼻 4.秋季干燥，多喝热水；也可以适当喝点菊花茶，罗汉果茶，秋梨水等清热润肺防秋燥 5.换季流感高发期，出行尽量佩戴口罩出现身体不适及时就医
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