节日习俗中的生命祈愿：
· 登高：不仅是“避灾”，也有“步步高升”、“健康长寿”的寓意，登高望远，心胸开阔，本身也有益于身心健康。
· 插茱萸：茱萸有驱虫祛湿的药用功效，古人称其为“辟邪翁”，佩戴它以祈求身体健康，祛病消灾，从而获得长久的生命。
· 赏菊、饮菊花酒：菊花在深秋绽放，被誉为“生命力的象征”。菊花酒在古代被看作是一种能“祛灾祈福”的“吉祥酒”，也有益寿延年的保健功效。
· 吃重阳糕：“糕”与“高”同音，寓意“步步高升”和“寿高九九”。有些地方的重阳糕还会做成九层，像一座宝塔，上面插一面小纸旗（代替茱萸），这些都充满了象征意义。
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