雪

小雪是公历11月22-23日前后到来的冬季第二个节气，此时寒潮频繁、气温骤降，北方或现初雪、南方多阴冷，民俗有腌菜、晒鱼干、吃糍粑等，养生需保暖防寒、温补饮食、早睡养肾。