小雪

小雪，是二十四节气中的第20个节气，标志着气温进一步下降，大地开始进入冬眠准备阶段。在中国传统民俗中，小雪不仅有“进补御寒”的饮食文化，更藏着独特的节庆仪式和养生智慧。