cure-all：n. 万灵药，包治百病的药 - exclude：v. 排除，不包括 - ideal：adj. 理想的，完美的 - advised：adj. 建议的，推荐的 - serving：n. 一份（食物） - fibre：n. 纤维（英式拼写，美式为fiber） - limit：n. 限制，局限 - consume：v. 消耗，食用 - free sugars：游离糖（指添加糖或天然存在于蜂蜜、果汁中的糖） - calorie intake：卡路里摄入量 - quick fix：n. 权宜之计，快速解决办法 - conflicting：adj. 矛盾的，冲突的 - guilty：adj. 内疚的，有罪的 - edge：n. 优势
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