1. Essential（adj. 必不可少的）- essential skills 必备技能
2. Efficient（adj. 高效的）- efficient work 高效工作
3. Adapt（v. 适应）- adapt to changes 适应变化
4. Persist（v. 坚持）- persist in doing sth. 坚持做某事
5. Approach（n. 方法；v. 接近）- a practical approach 实用方法
6. Transform（v. 改变，转变）- transform one’s life 改变人生
7. Vital（adj. 至关重要的）- vital for success 对成功至关重要
8. Navigate（v. 应对；导航）- navigate difficulties 应对困难
9. Prioritize（v. 优先处理）- prioritize tasks 优先处理任务
10. Sustain（v. 维持；支撑）- sustain motivation 保持动力
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