学习心得

通过学习"心光引路，赋能成长"新生心理赋能系列微课，我深刻体会到心理健康是大学成长的基石。课程以温暖而专业的方式，帮助我们识别情绪、管理压力、建立和谐人际关系，如同黑暗中的心光，指引我们走出迷茫。未来，我将努力做自己情绪的主人，建立内在的支持系统，以坚韧乐观的心态面对生活的挑战，不断激发潜能，实现自我超越与成长。