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营养搭配
来自
广西工业职业技术学院-韦焦凌
发布于：2025-11-21 21:22:13
营养搭配的核心是均衡摄入宏量营养素（碳水、蛋白质、脂肪）、微量营养素（维生素、矿物质）和膳食纤维，满足身体代谢需求
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