营养搭配

夏日养生诀，心字很重要 ，心态保持好，适当运动莫忘掉 ，每日几颗枣，青春不会容易老 ，餐餐要营养，荤素搭配胃口好 ，少吃冷饮多喝水，健康生活跑不了。