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营养搭配
来自
广西工业职业技术学院-颜冰鑫
发布于:2025-11-04 12:43:57
早餐不要只吃面包,而是搭配鸡蛋和一杯豆浆,上午的精力会更充沛;晚餐减少主食量,多放一份绿叶菜,肠胃负担也轻了很多。
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