营养搭配

营养搭配需因人而异，要根据年龄、活动量调整。现在我能自主规划每日饮食，不仅自己吃得健康，还能为家人提供建议。未来我会坚持践行科学饮食，让营养搭配成为一种生活习惯，为身体健康打下坚实基础。