身体若要健康，饮食必须均衡

话说：“规侓作息养元气，均衡饮食强身体。”所以请记住主食粗细搭配、蔬菜多于肉类、优质蛋白不可少，的饮食结构。好的身体要从现在开始努力它一定是你的，加油！