营养搭配

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来自广西工业职业技术学院-赵康玲发布于:2025-11-03 15:45:52
早餐需蛋白+碳水,午餐荤素均衡,晚餐清淡易消化,多吃深色蔬菜,补充膳食纤维与维生素,科学搭配让饮食更健康,身体更有活力。
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