营养搭配

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来自广西工业职业技术学院-卜慧仙发布于:2025-10-30 15:31:31
营养搭配核心在于均衡多样:主食粗细搭配,保证优质蛋白摄入,多吃蔬果补维生素,少油盐糖,三餐规律,适配自身需求。
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