营养搭配

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来自广西工业职业技术学院-陆思霖发布于:2025-10-29 17:08:10
合理营养搭配是健康基石,均衡摄入谷、肉、蛋、蔬,既能补全身体所需,又能减少负担。实践中才知“食不厌杂”真义,小小餐盘藏着养生智慧,需长期坚持。
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