技能

• 生活技能：解决日常需求的能力，如烹饪、整理收纳、基础家电维修、垃圾分类、急救（如心肺复苏）等。 • 学习/职业技能：支撑学业与工作的能力，如办公软件操作（Excel/PPT）、写作、编程、外语沟通、数据分析、项目管理、设计（PS/UI）等。 • 软技能：提升协作与适应力的能力，如沟通表达、团队协作、时间管理、问题解决、情绪管理、批判性思维等。