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降温别硬扛，保暖要抓关键！贴身穿透气秋衣锁温，外层搭防风外套挡寒，颈肩、腰腹、脚踝这三个“怕冷区”记得重点防护，围巾、护腰、厚袜子安排上。室内别穿太单薄，室外减少长时间停留，喝杯热水、适当活动，让身体暖乎乎的，既舒服又能少生病，安稳度过微凉时光～