保暖

选帽子要兼顾材质和场景：日常通勤选针织帽，柔软贴头还显脸小；户外长时间活动（如爬山、滑雪）选加绒雷锋帽或护耳帽，能把耳朵、额头都裹住，避免冻伤。 - 颈部：颈部皮肤薄、血管多，冷风一吹不仅冷，还可能引发头疼、喉咙干。围巾别只随便搭在肩上，最好绕两圈，让围巾贴合颈部曲线，盖住下颌下方；材质首选羊毛、羊绒，保暖性强且不扎皮肤，怕闷的话也可以选薄款针织围巾，适合室内外过渡。 - 手脚：手脚是血液循环的“末梢”，一冷就容易发麻、僵硬。