健康冬日暖

很少有健康课会关注冬天的情绪问题，这个话题很新颖！冬季emo、失眠确实是很多人的“隐形困扰”，结合日照、助眠、家庭互动来讲，既科学又有人情味。不光顾着身体，还照顾到心理，让“健康”的定义更完整，容易引发年轻人的共鸣。