一、社区温情护理活动：“暖冬健康守护站”
1. 免费健康筛查：联合社区卫生服务中心，为居民提供血压、血糖检测，以及骨密度简易筛查，针对老年人常见的冬日健康风险（如高血压、骨质疏松）建立基础健康档案。
2. 护理技能实操课：由医护人员现场演示“冬日正确保暖法”（如颈部、脚踝保暖细节）、“家庭简易伤口护理”“呼吸道不适应急处理”，并提供互动实操机会，让居民掌握实用护理技巧。
3. 暖心护理包发放：为社区高龄、独居老人赠送包含温感毛巾、护手霜、便携暖宝宝、冬季健康手册的护理包，同步安排志愿者定期上门回访，检查居家护理情况。
二、家庭亲子护理活动：“冬日健康小管家”
1. 亲子护理DIY：设计“儿童手部保暖护理”“家庭简易热敷包制作”等亲子任务，家长带领孩子用棉布、粗盐制作可微波炉加热的热敷包，同时学习如何为家人缓解颈肩受凉酸痛。
2. 健康习惯养成营：通过趣味打卡（如“每日晨起温杯水”“睡前泡脚10分钟”），搭配卡通版护理任务卡，引导孩子参与家庭护理，培养全家共同的冬季健康习惯。
3. 护理知识小课堂：用动画短片讲解“冬季呼吸道防护”“皮肤干裂护理”等知识，设置问答互动，答对的家庭可获得儿童专用润唇膏、温和洗手液等护理礼品。
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