预防措施
1. 做好个人防护:在人员密集的场所(如学校、医院)务必规范佩戴口罩,咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,避免飞沫扩散。
2. 保持卫生习惯:勤用流动的清水和肥皂洗手,避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼等黏膜部位;定期对家中门把手、玩具、手机等高频接触物品进行清洁消毒。
3. 改善环境通风:每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,保持室内空气流通,降低室内病菌浓度。
4. 增强自身免疫:保证充足睡眠,避免过度劳累;均衡饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物;适当进行户外活动,加强体育锻炼,提升身体抵抗力。
5. 避免密切接触:尽量避免与已确诊支原体肺炎的患者密切接触,若家人患病,需做好隔离,分餐分用生活用品。
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