ABC原则：
· Abstain：节制，推迟首次性行为。
· Be Faithful：忠诚，保持固定性伴侣。
· Condom：安全套，正确全程使用。
· 远离毒品，不共用针具。
· 及时检测，知晓状况。
· 高危暴露后，72小时内寻求紧急阻断（PEP）。
· 高风险人群，咨询医生使用暴露前预防（PrEP）。
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