军训1. 队列训练：站军姿、稍息立正、转体、齐步/正步/跑步走、看齐报数
2. 体能训练：跑步、俯卧撑/仰卧起坐/深蹲、短途拉练、军体拳
3. 技能与纪律：内务整理（叠被子、物品摆放）、国防知识学习、消防/急救演练
4. 集体活动：队列会操展示、连队拉
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