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11.1
来自
西南医科大学-王静文
发布于:2025-11-01 08:46:26
构建支持系统:主动经营可靠的亲友圈,在困境中能获得情感支持和实际帮助。 2. 发展现实乐观:不否认困难,但坚信通过努力可以改善局面,专注于可控之事。 3. 积累成功体验:主动走出舒适区,通过完成小挑战不断积累“我能应对”的自信。
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来自
西南医科大学-王静文
发布于:2025-11-01 08:46:32
构建支持系统:主动经营可靠的亲友圈,在困境中能获得情感支持和实际帮助。 2. 发展现实乐观:不否认困难,但坚信通过努力可以改善局面,专注于可控之事。 3. 积累成功体验:主动走出舒适区,通过完成小挑战不断积累“我能应对”的自信。
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