当下大学生面临的最大心理困扰是目标迷茫与自我价值感缺失，其次是学业压力与竞争焦虑、人际关系适应障碍。 一、核心心理困扰及成因 1. 目标迷茫与自我价值感缺失 - 核心表现：从高中“考大学”的单一目标中脱离后，对未来职业、人生方向感到困惑，甚至陷入“空心病”，觉得生活缺乏意义。- 主要成因：- 成长路径单一：长期被应试教育主导，缺乏自主探索兴趣、规划人生的经验，进入大学后“被动成长”模式失效。- 外部评价失衡：从高中的“成绩标杆”沦为大学的“普通一员”，原有的价值坐标系崩塌，又未建立新的自我认同标准（如能力、性格、兴趣等多元评价维度）。 2. 学业压力与竞争焦虑 - 核心表现：因课程难度提升、绩点（GPA）竞争、考研/就业内卷等产生持续焦虑，部分学生出现拖延、厌学甚至考试恐惧。- 主要成因：- 评价体系复杂：大学学业不仅看分数，还涉及科研、实践、竞赛等，多元要求让学生陷入“全方位追赶”的疲惫。
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