重阳节核心习俗围绕“避灾、祈福、敬老”展开,主要有5项:
• 登高:避邪气、祈“高升”,是最标志性的习俗。
• 佩茱萸/簪菊:茱萸辟凶、菊花延寿,借植物求吉祥。
• 吃重阳糕:“糕”通“高”,寓意步步登高,部分糕点会做成九层或小羊造型。
• 赏菊饮菊酒:九月为菊月,赏菊显风雅,饮菊酒被视为喝“吉祥酒”。
• 放风筝:明清盛行,称“风槎”,有“放晦气、送福气”的寓意。
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