重阳节吃食藏着古人对健康与团圆的期许，核心离不开“登高敬老、祛病祈福”的寓意。最具代表性的便是重阳糕，软糯香甜的米糕层层叠叠，既呼应“登高”之意，又因“糕”与“高”谐音，寄托步步高升的祝福，不少地方还会在糕上点缀枣、栗、桂花，增添风味与吉兆。 除了重阳糕，菊花酒也是重阳标配。用菊花、糯米、酒曲酿成，香气清冽，古人认为饮之能清肝明目、祛灾辟邪，是秋日养生的佳品。此外，民间还有吃螃蟹、品栗子的习俗，肥美的
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