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预防艾滋病，关键要掌握科学知识、坚守健康底线。艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，坚持每次正确使用安全套、拒绝共用注射器吸毒、感染病毒的孕产妇及时接受医学干预，能有效阻断传播风险。日常接触中，握手、拥抱、共餐、共用卫生间等行为不会传播病毒，蚊虫叮咬也无需担忧。同时要摒弃歧视，知晓疾控中心、医院可提供保密的免费检测咨询服务，高危行为后72小时内启动暴露后预防用药能降低感染概率，早检测、早治疗可显著提升感染者生活质量。每个人都应自尊自爱、遵守性道德，远离毒品与危险行为，用科学防护和包容心态共筑防艾防线。