【体院易站】 重阳 “新仪式”

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来自西南医科大学-孙杨超发布于:2025-10-19 15:02:04

年轻人如何把重阳节过成 “自己喜欢的样子”?

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来自西南医科大学-黄可馨发布于:2025-10-20 09:55:23
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-彭煜丽发布于:2025-10-20 09:58:33
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-李灿灿发布于:2025-10-20 09:58:47
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-罗贵雪发布于:2025-10-20 09:59:12
推荐书目:《瓦尔登湖》(梭罗)、《人间草木》(汪曾祺)、《夜航西飞》(柏瑞尔·马卡姆) 感受:这类书像一杯温热的茶,适合在午后或睡前翻阅。梭罗在瓦尔登湖旁独居两年的记录,让我重新思考「物质与精神」的平衡;汪曾祺写黄瓜、蝈蝈的琐碎日常,竟能读出禅意;柏瑞尔驾驶飞机穿越非洲的孤独与自由,让我感受到生命的辽阔。 推荐理由:无需集中精力,碎片时间也能沉浸。文字如溪流,冲刷掉内心的浮躁,适合需要「心灵按摩」的时刻。
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来自西南医科大学-彭双发布于:2025-10-20 10:00:34
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-许佳萸发布于:2025-10-20 10:08:49
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-许佳萸发布于:2025-10-20 10:14:14
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-胡仪发布于:2025-10-20 10:16:09
花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-吴欣语发布于:2025-10-20 10:16:37
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-韩雨轩发布于:2025-10-20 10:19:52
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-牟鸿雁发布于:2025-10-20 10:23:17
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意
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来自西南医科大学-尹浩然发布于:2025-10-20 10:23:58
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意
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来自西南医科大学-杨瑾涵发布于:2025-10-20 10:24:02
把重阳节过成“秋天的仪式感”:登高望远,喝茶拍照,陪长辈,也取悦自己。约好友 “登高” ,实质是秋游野餐、拍照打卡,把爬山变成一次健康有趣的社交活动。回家陪长辈吃顿饭,听他们讲讲过去的故事,把 “尽孝” 变成一次温暖的家族记忆收集。给自己买块重阳糕,泡杯菊花枸杞茶,关注传统养生,核心是 “对自己好一点”。借用节日的壳,装进自己喜欢的内容。 传统是背景,快乐是主题。
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来自西南医科大学-杜沁萍发布于:2025-10-20 10:25:17
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意
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来自西南医科大学-马梅发布于:2025-10-20 10:25:18
轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-贺佳玲发布于:2025-10-20 10:26:09
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-夏瑜萱发布于:2025-10-20 10:26:44
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-田林夕发布于:2025-10-20 10:26:46
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-宁永琳发布于:2025-10-20 10:27:52
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-熊浩艺发布于:2025-10-20 10:29:03
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-梁钰发布于:2025-10-20 10:31:59
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意
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来自西南医科大学-孙雨蝶发布于:2025-10-20 10:35:08
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-李泠蕊发布于:2025-10-20 10:35:17
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-李佳珍发布于:2025-10-20 10:38:56
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-周雅雯发布于:2025-10-20 10:39:49
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-叶可馨发布于:2025-10-20 10:51:35
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-冯雨彤发布于:2025-10-20 10:52:13
64x64 回复 1F 西南医科大学-阿牛阿英 10-19 年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-舒海娜发布于:2025-10-20 10:55:30
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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来自西南医科大学-彭子轩发布于:2025-10-20 11:27:44

秋季适合长辈的养生小技巧还有不少呢。饮食上,可多吃些滋阴润燥的食物,像银耳、百合、梨等,能缓解秋燥。运动方面,选择太极拳、散步这类较为温和的项目,既锻炼身体,又不会过度消耗体力。另外,要注意及时增减衣物,秋季昼夜温差大,避免着凉。同时,保持室内空气湿度,也有助于长辈们舒适度过秋季。

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来自西南医科大学-赵阳朋发布于:2025-10-20 11:29:47
年轻人可以通过传统与现代结合的创新方式,比如 菊花养生局:泡制菊花枸杞茶、桂花乌龙等“重阳养生茶”,搭配坚果、银耳等健康零食,与朋友举办小型“养生下午茶”,聊聊换季健康知识,呼应重阳节“祈福长寿”的寓意。
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