10.28

据多项研究，碳酸饮料（尤其是可乐等软饮料）和果汁（尤其是柠檬汁、酸橙汁等柑橘类果汁） 的酸蚀性通常最强。 具体来看： 1. 可乐类碳酸饮料：除了本身含有磷酸、柠檬酸等酸性物质，其中的碳酸也会形成酸性环境，对牙釉质的溶解能力非常强。 2. 运动饮料/功能饮料：为了改善口味，这些饮料通常也含有大量的柠檬酸等，其pH值往往很低，酸蚀性不容小觑。