10.23

口腔保健：避开误区，守护健康“晴雨表” 口腔健康是全身健康的“晴雨表”，但生活中诸多认知误区常让我们在护牙路上走偏。厘清这些误区，才能真正守护口腔健康。 误区一：乳牙蛀了不用管，换牙自然好。乳牙并非“临时牙”，它是恒牙萌出的“占位器”。若乳牙因龋齿提前脱落，周围牙齿会倾斜挤占空间，导致恒牙萌出位置异常，还可能引发恒牙牙釉质发育不全[__LINK_ICON]。从孩子第一颗乳牙萌出起，家长就该用纱布或指套清洁牙齿，3岁后监督其用含氟牙膏刷牙，每半年做一次口腔检查。 误区二：洗牙伤牙，还会让牙缝变大。洗牙是口腔保健的关键一步，超声震动只会清除牙结石，不会损伤牙釉质[__LINK_ICON]。洗牙后牙缝变大，实则是牙结石清除后牙龈恢复健康的正常表现；牙齿敏感多因牙根暴露，通常一周内可缓解。建议每年洗牙一次，具体频率依口腔情况调整。 误区三：牙龈出血是“上火”，忍忍就好。牙龈肿痛出血多是牙龈炎或牙周炎的信号，根源是牙菌斑和牙结石堆积刺激牙龈，绝非“上火”那么简单[__LINK_ICON]。若置之不理，会逐渐发展为牙龈萎缩、牙齿松动。正确做法是及时洗牙，日常用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝。 误区四：牙齿不痛就不用看医生。龋齿、牙周炎等疾病早期往往无症状，等出现疼痛时，可能已需根管治疗甚至拔牙[__LINK_ICON]。定期口腔检查能早发现隐匿问题，通过涂氟、洗牙等预防干预，远比事后补救更高效。 避开护牙误区，把正确的口腔护理融入日常，才能让这张“健康晴雨表”始终保持正常。